เราจะเห็นได้ว่าสถานการณ์โลกในปัจจุบันนี้นั้นเต็มไปด้วยสิ่งที่ทำให้เสียสุขภาพจิต ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสถานการณ์โควิดที่ไม่มีท่าทีว่าจะดีขึ้นหรือแม้แต่ในสถานการณ์ของบ้านเมือง เศรษฐกิจต่าง ๆที่มีแต่จะย่ำแย่ลงต่างๆเหล่านี้ก็ล้วนแต่ทำให้เราเกิด ภาวะเครียด ได้ทั้งนั้น ดังนั้นเพื่อเป็นการที่เราจะได้สังเกตตัวเองและหาทางแก้ไขภาวะอาการเหล่านี้ได้อย่างทันท่วงทีวันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปดู 5สัญญาณเตือนของร่างกายที่อาจบ่งบอกว่าเรานั้นกำลังตกอยู่ใน ภาวะเครียด กันค่ะ